皆さんこんにちは‼︎
パーソナルトレーニングジムLOVEFITNESS本厚木店トレーナーの松尾です。
本日は「パーソナルジムってどうやって選んだらいいの？」そのような悩みを持った方に参考になる記事となっております。小田急小田原線『相模大野駅』周辺のおすすめパーソナルジムを比較しまとめてみました。ぜひ参考にして頂ければ幸いです。
目次
パーソナルジムとはどういうところ？
パーソナルジムとは，個々にお客様のニーズや目標に合わせたトレーニング，食事指導をお客様とトレーナーのマンツーマンで行います。ジムによっては完全個室で行う場合もあります。
一般的なフィットネスジムでは、トレーナーは滞在しているがマンツーマンで長時間指導をすることは基本的にはありません。なのでフォームが分からずに独自のトレーニングをし結果が出ずに辞めてしまう方が多くなってしまいます。パーソナルジムでは専属のトレーナーが顧客一人ひとりに焦点を当てたサポートを提供します。トレーナーはお客様の身体的な状態やフィットネスレベル、目標を評価し、それに基づいてオリジナルに構成されたトレーニングプランを作成します。
これには、トレーニング種類や強度、食事指導、日々の生活習慣の改善が含まれます。パーソナルジムでは個人の進歩状況を定期的にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することができます。また、トレーナーが常に顧客のフォームや安全性に注意を払いながらトレーニングを指導するため、怪我防止や効果的な運動方法を学ぶこともできます。これにより、顧客は効果的なトレーニングを受けながら、モチベーションを維持し、目標に向かって継続的な成果を得ることができます。
相模大野駅周辺のパーソナルジム【比較表】
それでは早速、相模大野駅周辺おすすめパーソナルジムをご紹介していきます。
数あるパーソナルジムの中から9店比較しております。ぜひ参考にして頂ければ幸いです。
LOVEFITNESS本厚木店
特徴
LOVE FITNESS本厚木店は相模大野駅から電車で15分のところの本厚木駅にあります。2024年5月1日にオープンしたおしゃれな内装にこだわった地域最安値のパーソナルトレーニングジムとなります。他のパーソナルジムに見られない薄暗い中、色鮮やかなネオンをつけて音楽を流しトレーニングしいきます。内装だけでもモチベーションアップに繋がります。
レンタルウェア、シューズ、シャワー、タオル、プロテイン、全て無料となっておりますのでお仕事前、後に手ぶらで通うことができます。基本的にどこのジムも1枠60分で、トレーニング、お着替え､プロテイン補給､シャワー、次回のご予約などを済ませないといけませんが、LOVE FITNESSでは1枠90分とっているのでトレーニングから退出までゆっくりする事ができます。
トレーナーは大手フィットネスクラブで5年間のトレーナー歴があり、ボディメイクコンテストで成績を残し、資格も保持しているボディメイク、ダイエット、機能改善のプロです。過度な食事制限やトレーニングではなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
| 店舗住所 | 神奈川県厚木市中町2−7−18 3F |
| 営業時間 | 24時間【完全予約制】 |
| 最寄駅 | 小田急小田原線「本厚木駅」より徒歩5分 |
| 電話番号 | 080−3940−3457 |
コース料金
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 【回数券（有効期限３ヶ月）】 1枚7,700円 4枚26,400円 8枚48,000円 12枚66,000円 16枚80,000円 【月謝（有効期限１ヶ月）】 1回6,600円 2回12,800円 3回18,600円 4回24,000円 5回29,000円 6回33,600円 7回37,800円 8回41,600円 ※全コース1枠90分（トレーニング60分） レンタルセット､シャワー、タオル、プロテイン付 |
| 施設/サービス | シャワー、レンタルウェア、シューズ、お水、タオル無料 |
| 体験料金 | 無料 |
アクセス・マップ
口コミ
『仕事で定期的に通う場所にパーソナルジムができたということで、人生初のパーソナルトレーニング体験してきました！
普段ジムにも通い、重量や知識も自信を持ってたのですが…
いやーすごい！先生が、某金色ジムでトレーナーをされてだけあり、知識量や経験が半端ない！
いつもと同じ種目をやっても負荷の入り方が全然違く、ひさびさにバチバチのトレーニングができました！
仕事がら、遅い時間の来店だったのに快く対応してくださり、サービスもよし！
プロテイン無料はうれしすぎます。』
引用元https://maps.app.goo.gl/m2grYqAqzrtqobsEA?g_st=ic
『松尾トレーナーに担当してもらいました！
正直安さって疑いの目でみてしまう部分もあり、半信半疑で体験に行ってみましたが私が思っていた不安はすぐに払拭されました笑
もともとゴールデンジムで働いていた事もあり教え方も、身体も一級品‼️
2ヶ月間のチケットコースを二つ併用で買い、4ヶ月間の大幅減量に挑みます！
これからよろしくお願いいたします😊』
引用元https://maps.app.goo.gl/3CENuiPc94845yHU9?g_st=ic
REAL WORKOUT 相模大野店
特徴
REALWORKOUT相模大野店はダイエット目的の方から大会出場目的の方まで累計数万人の会員様にトレーニングを提供しております。低価格な料金設定で無理なく継続することができます。
ウェア、シューズはレンタル無料なので毎回手ぶらで通うことができます。引越し通勤、通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となってます。
完全個室で防犯カメラ付きなので安心してトレーニングでき、1人、1人オーダーメイドのカウンセリング、メニュ作成、トレーニング指導に入るので初めての方でも安心して通うことができます
| 店舗住所 | 相模原市南区相模大野6−13−4高木ビル1階A号室 |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 土日祝10：00〜20：00 |
| 最寄駅 | 小田急線「相模大野駅」より徒歩4分 |
| 電話番号 | 03−4221−0047 |
コース料金
| 入会金 | 11.000円 |
| コース料金 | 回数券 8回：61.600円 16回：114.400円 24回：158.400円 48回：264.000円 ※1レッスン60分＋食事指導付き オプション(徹底食事管理）月額：33.000円 |
| 施設/サービス | 完全個室(防犯カメラ付き）レンタルウェア，シューズ無料 |
| 体験料金 | 60分無料 |
アクセス・マップ
口コミ
『石垣陽菜さんに、以前お世話になっておりました。
ジムに通う度に、いつも、体調いかがですか？と声をかけてくださいました。
前職を退職される際、お礼をお伝えすることができず、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
素敵な笑顔と心遣いにいつも元気をもらっていました。
血圧に悩んでいた自分にお気遣い頂き、感謝です。
またお会いできる日を楽しみにしています！』
引用元https://maps.app.goo.gl/EZVCrB6KUkD9KnhT8?g_st=ic
『現在通ってますが
ストレッチの方法や、プロテイン飲むタイミング、筋トレフォームについてなど事細かく教えてくれます！
また、機械だけではなく、家で自重で鍛える方法も教えてくれるので
長く続きしてます！日々努力していけます！』
引用元https://maps.app.goo.gl/mcV2hRX2U1sbjF519?g_st=ic
Apple GYM 相模原店
特徴
Apple GYM本相模原店は相模原駅徒歩2分の場所に2024年4月1日にNEW OPENしました。特徴としては個室型、完全マンツーマンで「ダイエット」「肩こり、腰痛」「猫背改善」「睡眠不足」など幅広いお悩みに対応しております。しかも低価格なのに返金補償が付いてきます。正しいトレーニング方法で生活習慣を向上させたい方にオススメのジムとなっております。
| 店舗住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原3−1−1KOYO相模原ビル401 |
| 営業時間 | 9：00〜21：25 |
| 最寄駅 | JR相模原南口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 03−6451−2024 |
コース料金
| 入会金 | 16.500円 キャンペーン期間無料 |
| コース料金 | 4回チケット：24.800円 8回チケット：44.800円 12回チケット：63.600円 |
| 施設/サービス | レンタルウェア、お水飲み放題、完全個室、分割払いあり |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
アクセス・マップ
口コミ
『最近運動不足で筋力の衰えを感じ、筋力アップの為にトレーニングを始めようと考え、色々検索している内にパーソナルジム(アップルジム)を見つけ見学、説明を受けここなら安心という思いで入会しました。
初心者の私に合わせ負荷や回数設定も無理のない感じでやっていただけ45分間のトレーニングを楽しく行うことができています。
階段の昇り降りが楽にできるようになり自分でも驚いています。後2ヶ月引き続き宜しくお願いします。』
引用元https://maps.app.goo.gl/qJGzFVVTEBzsYgki6?g_st=ic
『この一年で5kg増えてしまい、GW明けからこちらのパーソナルジムに通い始めました。コロナ禍の時は宅内で筋トレしてましたが、自分に甘い性格なので😅、強制的にトレーニングしなきゃという事でトレーナーの方に伴走してもらってます。「あと一回」という最後の一言が、筋肉に効きます！』健康のために長く継続したいものです。
引用元https://maps.app.goo.gl/fu4qEDUDJ1BEP8rK8?g_st=ic
パーソナルジムかたぎり塾 相模大野店
特徴
かたぎり塾はパーソナルジム業界店舗数一位を誇る232店舗展開しております。一流のトレーナーが身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現しており、独自のプログラムによってダイエット指導を行うので初心者の方でも長く継続することができます。
理学療法士が監修した化学的根拠に基づく指導内容により見た目作りと並行して体力や柔軟性、関節可動域を取り戻すことができます。
| 店舗住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3−13−11YS−3ビル 2F |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 土日9：00〜20：00 定休日：木曜日 |
| 最寄駅 | 小田急線「相模大野駅」より徒歩2分 |
| 電話番号 | 050−8884−4000 |
コース料金
| 入会金 | 50.000円 無料体験当日入会で22.000円 |
| コース料金 | 月4回プラン：30.800円 月8回プラン：54.000円 1回無期限チケット：88.000円 LINE食事サポート：11.000円 |
| 施設/サービス | レンタルウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオル、無料 |
| 体験料金 | 無料 |
アクセス・マップ
口コミ
『お店はとても綺麗で清潔感があります。
アロマの香りもほどよく効いていて、心地よくトレーニングができます。駅からも近くてアクセスもいいです。トレーナーの松川さんは明るくて面白い方で、楽しくトレーニングができました。理学療法士の資格もお持ちなので、姿勢のことや体の気になるところも相談するとアドバイスしてくれます。
トレーニングのあとのプロテインは無料でくれるのですが、とても美味しくておかわりしたいくらいです。』
引用元https://maps.app.goo.gl/75EcTASQS5HWGTYh9?g_st=ic
『
パーソナルジムは食事制限や運動量など全て管理され、キツいイメージがありましたが、かたぎり塾は一人一人の目標とその人にあったトレーニング内容を指導してもらえるため、長く続けられるパーソナルジムです！
1.2ヶ月で2桁痩せたいという人には向きませんが、長いスパンで身体を変えたいという人は凄く向いてるジムです♪♪
トレーナーさんも優しく、運動後のプロテインも凄く美味しいため、毎回のセッションが楽しいです(^ ^)』
引用元https://maps.app.goo.gl/QHTr6XBHae5Gf4D4A?g_st=ic
パーソナルトレーニングスタジオFBODY
特徴
FBODY相模大野店は相模大野で10年以上続くパーソナルトレニング・加圧トレーニングスタジオです。最先端のスポーツ医科学の根拠に基づいたプログラムでトレーニングしスポーツパフォーマンスの向上、健康維持、姿勢改善、肩こりや腰痛などの痛みの解消、ダイエット、リハビリ、など幅広い分野に対応しており、お客様の目的に合ったプログラム作成を行います。体力に合わせてプログラム作成するので初心者の方でも安心して継続することができます。
| 店舗住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野5−27−17エミナンサガミ301 |
| 営業時間 | 月曜日〜土曜日10：00〜21：00 日曜日、祝日10：19：00 |
| 最寄駅 | 小田急線「相模大野駅」 |
| 電話番号 | 042−746−4887 |
コース料金
| 入会金 | 会員登録料：5.000円 |
| コース料金 | 回数券 4回：29.000円 8回：56.000円 パートナーストレッチ（30分）：3500円 ビジター料金：9000円 |
| 施設/サービス | トレーニング終了後最大30分間の有酸素マシン利用可能 お水無料、シューズ着用不要 |
| 体験料金 | 60分：4000円 |
アクセス・マップ
Body Make Studio Leap 相模大野店
特徴
Body Make Studio Leapの特徴は「身体を変えるために過度な食事制限をするのはかえって不健康」という考えからダイエット中でも「高カロリーな食事・お酒も飲める」大事なその後の調整方法を伝授します。
パーソナルジムに行くと食事を制限されて、「付き合いなどのお酒が飲めなくなるから行きづらい」と思っている方におすすめのパーソナルジムとなっております。
| 店舗住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野6−14−7シーガルススクエア2−A号室 |
| 営業時間 | 7：00〜22：00 |
| 最寄駅 | 相模大野駅より徒歩7分 |
| 電話番号 | 050−8886−0106 |
コース料金
| 入会金 | 33.000円 |
| コース料金 | 【インプルーブコース】 1回60分×16回：187.000円 1回60分×24回：242.000円 【ワークアウトコース】 1回45分、週1回：30.800円 1回60分、週1回：35.200円 週2回：58.520円 週2回：66.880円 週3回：83.400円 週3回：95.300円 1回75分、週1回：40.800円 週2回：76.000円 週3回：108.300円 |
| 施設/サービス | 運動後のプロテインサービス、レンタルシューズ貸し出し |
| 体験料金 | 90分無料体験 |
アクセス・マップ
口コミ
『相模大野駅近に新しくできたプライベートジムで、体験トレーニングしてきました！（お正月太りしたもので…）
今どきのナチュラル系内装で、芝生が落ち着く感じで過ごしやすかったです。
更衣室には化粧台もあるので、女性にはうれしいポイントだと思いました。
マシンは、いろんな種目ができるすぐれもので、初心者の私にも扱いやすかったです。
わからないことがあっても、完全プライベート空間なので聞きやすいのは普通のジムと圧倒的に違いますね。
ちなみに、トレーナーさんはとても優しくて謙虚な方で、食事含めて色々教えて下さいました。
お正月、しっかり太ってしまったので、これからこちらに通うことに決めました。宜しくお願いします！！』
引用元https://maps.app.goo.gl/RWsXAmij6jQ3kjAu6?g_st=ic
『初めて伺いましたが、設備も充実していて雰囲気が最高でした！
メイクルームまでしっかりあって女性としては嬉しかったです！
ヒップアップが目的だったのですが、45分のトレーニングでかなりお尻のラインが綺麗になり感動しました♪
トレーナーさんもとても親身になって下さりお家でのトレーニングなど細かいところまでサポートして下さいました！
レッスン後のプロテインも美味しかったです！また伺いたいと思います☺︎』
引用元https://maps.app.goo.gl/L4EvgbMHghBK9Pej8?g_st=ic
ダイエットパートナー相模大野店
特徴
ダイエットパートナーの特徴は『料金が高くて手が出せない」「仕事が忙しくて時間がない」「場所が遠くて通いづらい」「自宅トレーニングは効果が感じられない」そんな悩みを解決します。
業界最安値で長期的に継続しやすい環境を作ることで誰でも健康維持や健康的にダイエットすることができます。完全個室で完全予約制のマンツーマンに加え専門的なストレッチも行っており「姿勢改善」「むくみ改善」「肩こり・腰痛改善」「疲労回復」など様々効果が期待できます。
| 店舗住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3−19−10橋本ビル303 |
| 営業時間 | 8：00〜23：00 |
| 最寄駅 | 小田急線 「相模大野駅」より徒歩3分 |
| 電話番号 | 体験などはホームページより受付 |
コース料金
| 入会金 | 11.000円（初回体験後即入会割引価格） |
| コース料金 | 【スタンダード（週2回のトレーニング、食事指導、カウンセリング）】 １ヶ月：33.000円 【プレミアム（週3回のトレーニング、食事指導、カウンセリング）】 １ヶ月：49.500円 【ライト（週1回のトレーニング、食事指導、カウンセリング）】 1ヶ月：16.500円 |
| 施設/サービス | 完全個室 |
| 体験料金 | 無料 |
アクセス・マップ
口コミ
『体験の際に基礎的なメニューの正しいやり方を教えて頂きましたが、たった10回でも
やり方が正しいだけでこんなに効くものなのかと驚きました。
筋トレを習慣化してしまえば良いのかもしれませんが、そこに至るまでが1人では中々頑張れないと考えている人間なので今回入会しました。
自己流で痩せて健康を害した経験があるので、今度はプロの方の意見を頂きながら
健康的に脂肪を落として筋肉を付けていきたいと思います！』
引用元https://maps.app.goo.gl/ZCuFUAiKjEUrfBzK9?g_st=ic
『スポーツジムではマッチョな人たちに気兼ねしてしまい、筋トレエリアには入りにくいイメージがありましたが、パーソナルだとそういう心配がないのがいいです。またトレーナーの方が私のフォームのおかしいところを直してくれて、どこを意識して動かすと効くのかなど詳しく説明してくださるので、ちゃんと理解してトレーニングすることができます。予約もLINEで調整できるので簡単で良かったです。』
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